Тільки-но у вашої дитини з’являється перший зубик — це не лише привід для радощів та розширення меню малюка. Це ще й показник того, що віднині вранішній та вечірній ритуал чищення зубів варто проводити разом з малям. Навіть перший молочний зубик треба чистити й обов’язково заохочувати до того дитину. Бо необхідна та правильна звичка щоденно слідкувати за гігієною ротової порожнини насправді формується ледь не з пелюшок.
Поради щодо чищення зубів: від 6 місяців до шкільного віку
Чимало батьків помилково вважають, що до річного віку гігієна ротовій порожнині не потрібна. Але ж навіть перші молочні зубки треба чистити. Щобільше, Американська Академія педіатрії радить хоча б раз на день протирати дитині ясна вологою серветкою з м’якої тканини, навіть до появи зубів, видаляючи таким чином молочний наліт з них.
Оптимальний варіант для першої зубної щітки малюка — м’яка силіконова накладка з ребристою поверхнею, яка вдягається на палець, чистить, а заразом і масажує ясна. В разі її відсутності підійде навіть проста марля, змочена водою. Ближче до року можна (хоча ще не обов’язково) обрати щітку з найменшою головкою та найм’якішою щетиною. Немовляті буде цікаво, якщо чистячи зуби собі, ви займетеся і його першими зубчиками.
Зважайте, що у віці до року може з’являтися так званий пляшковий карієс, який виникає внаслідок частих грудних годувань вночі чи неправильно організованого харчування, коли дитина засинає з пляшечкою солодкої суміші чи фруктовим соком. В результаті в ротику створюється патогенна мікрофлора, в якій активно множаться бактерії.
Коли вже справа доходить до півтора-дворічного віку, важливо показати свою довіру дитині. Нехай сама обере собі щітку, слідкує за її порядком та кладе на місце. Також це вдалий час, аби навчитися полоскати рот. Покажіть дитині, як весело можна «булькати» водою і вона швидко перейме корисну навичку.
У віці двох-чотирьох років дитина вже здатна самостійно чистити зуби, але за потреби їй треба допомагати та дочищати їх. Можна брати дитячу ручку та повторювати з нею необхідні рухи, щоби запустити процес м’язової пам’яті. Тоді дитина легше та швидше запам’ятає алгоритм дій.
У шестирічному віці, коли в середньому починається зміна зубів, дитина вже може цілком якісно та самостійно чистити зуби, якщо до цього все було зроблено правильно. Можна переходити на пасти з більшим вмістом фтору та привчати дитину до користування зубною ниткою.
Ось декілька простих порад, які полегшать процес привчання дитини до гігієни порожнини рота:
- Чистіть зуби разом з дитиною. Показуйте правильно техніку (вимітальні рухи), робіть акцент, що чищення має тривати не менше 2-3 хвилин. Зараз є безліч відеороликів, де цікаво та наочно показується та розповідається як та для чого чистити зуби, і що буде, якщо цього не робити. Поясніть дитині важливість ритуалу чищення й обов’язково заохочуйте власним прикладом.
- Якомога раніше переходіть на електричну щітку, як це радять робити стоматологи. Вже у віці від 3-х років можна сміливо це робити. Адже електрощітка видаляє зубний наліт в рази краще та за менший проміжок часу, а діти, як відомо, не дуже люблять вовтузити щіткою по зубах потрібні три хвилини. До того ж дитина, яка звикла до дзижчання електричної щітки в роті, потім не так лякається стоматологічних маніпуляцій.
- Обов’язково обирайте пасту відповідно до віку, звертаючи увагу на склад та вміст фтору в ній. Кількість пасти також контролюйте.
- Зважайте, що дітям, так само, як і дорослим, за потреби роблять професійну чистку. Тому окрім чищення, привчайте дитину до періодичних профілактичних оглядів у стоматолога, щоби в дорослому віці у неї не було страху перед цим корисним лікарем.
- Перетворюйте, особливо попервах, чищення на захопливу пригоду чи гру. Не погрожуйте та не залякуйте дитину. Дайте їй час. Краще походити кілька днів з нечищеними зубами, аніж потім чистити їх неякісно чи боятися стоматологів все життя.
Як правильно обрати дитячу зубну щітку?
Насправді від вибору зубної щітки залежить чимало, коли справа йде про дітей. Якщо їм сподобається аксесуар, то й чистити зуби вони будуть охочіше, без постійних нагадувань та вмовлянь. Тому, обираючи щітку, звертайте увагу на такі характеристики:
- Колір та дизайн. Щітки у вигляді героїв, з улюбленими персонажами користуються серед дитячої авдиторії чималим попитом.
- Зручність руків’я. Воно не має ковзати, в ідеалі мати анатомічну форму, щоби добре лягати в дитячу долоньку.
- Відповідність віку. Розмір та форма головки щітки мають відповідати розміру дитячої щелепи, аби якісно вичищати всі наявні зубки.
- Матеріал щетини. Бажано обирати нежорстку штучну щетину. На ній не скупчуються мікроби й вона не травмує дитячі ясна.
Закінчити хочеться найочевиднішою порадою батькам щодо організації чищення зубів — зробіть цей процес веселим та цікавим для дитини, спільним сімейним ритуалом, від якого дитині не буде нудно! Використовуйте корисні повчальні відео, наліпки на щітки, цікаві розмови про зубки та їх потреби й тоді діти самі бігтимуть у ванну!